Self-Love Ceremonie
De liefde die je zo makkelijk aan anderen geeft, mag ook weer naar jou terugstromen.
Met cacao, een spiegeloefening en een diepe meditatie ontmoet je de jongere versie van jezelf. Je laat los wat niet meer bij je hoort en maakt ruimte om jezelf op een diepere laag te zien, te voelen en lief te hebben.
Wanneer heb jij jezelf voor het laatst echt gezien?
Misschien geef je gemakkelijk liefde, aandacht en zorg aan de mensen om je heen. Maar wanneer het over jou gaat, schuif je jouw eigen behoeften sneller opzij of ben je kritischer voor jezelf dan je ooit voor een ander zou zijn.
Tijdens de Self-Love Ceremonie vertragen we en maken we ruimte om jezelf opnieuw te ontmoeten. De cacao helpt je om uit je hoofd te zakken en je zachter te openen voor wat er in jou leeft.
In een spiegeloefening sta je bewust stil bij de manier waarop je naar jezelf kijkt. Daarna ontmoet je tijdens een diepe meditatie de jongere versie van jezelf. Niet om het verleden opnieuw te beleven, maar om te luisteren naar wat zij nog nodig heeft en haar de liefde, veiligheid en erkenning te geven die jij haar nu kunt bieden.
Je hoeft niets te forceren of op te lossen. Je mag voelen wat niet langer bij je hoort, loslaten wat je niet meer hoeft te dragen en ervaren hoe het is om de liefde die je zo vanzelfsprekend naar buiten brengt ook volledig aan jezelf te geven.
Zelfliefde begint niet wanneer alles aan jou perfect voelt. Het begint wanneer je besluit jezelf nergens meer achter te laten.
Van vertragen naar thuiskomen
Vertragen
Openen
Jezelf zien
Thuiskomen
Je laat het dagelijkse tempo achter je en komt bewust aan in je lichaam, de ruimte en deze middag voor jezelf.
De cacao en het gezamenlijke ritueel helpen je om uit je hoofd te zakken en je zachter te openen voor wat er in jou leeft.
Tijdens de spiegeloefening sta je bewust stil bij hoe je naar jezelf kijkt. Je ontmoet jezelf zonder weg te kijken en zonder iets te hoeven veranderen.
In een diepe meditatie ontmoet je de jongere versie van jezelf en geef je haar de liefde, veiligheid en erkenning die zij nodig heeft. Daarna keren we rustig terug en laten we de ervaring landen.
Wat je ontvangt
-
Een zorgvuldig voorbereide ceremonieruimte en een gedragen groepsveld
-
Een gezamenlijke opening met ceremoniële cacao, intentie en ritueel
-
Een spiegeloefening waarin je jezelf bewust en zonder oordeel ontmoet
-
Een diepe meditatie waarin je verbinding maakt met de jongere versie van jezelf
-
Ruimte om los te laten wat niet langer bij je hoort
-
Begeleiding om rustig terug te keren, te delen en de ervaring te laten landen
-
Eten, drinken en alles wat je tijdens de ceremonie nodig hebt
Je kunt een ander alleen in de diepte liefhebben, wanneer je bereid bent jezelf daar ook te ontmoeten.
De liefde die bij jezelf begint
We leren al vroeg om liefde naar buiten te brengen. Om te zorgen, te geven, rekening te houden met de ander en ons aan te passen aan wat er nodig lijkt te zijn.
Maar hoe vaak geef je diezelfde aandacht, zachtheid en liefde werkelijk aan jezelf?
De manier waarop je jezelf ontmoet, werkt door in alles: in je relaties, de grenzen die je aangeeft, de keuzes die je maakt en in wat je durft te ontvangen. Wanneer je jezelf steeds voorbijloopt, blijft ook de verbinding met een ander ergens aan de oppervlakte.
Deze middag brengt je terug naar de plek waar liefde niet verdiend hoeft te worden. Waar je niets hoeft te bewijzen, op te lossen of te veranderen. Je mag jezelf ontmoeten zoals je nu bent — en opnieuw voelen dat ook jij de liefde mag ontvangen die je zo gemakkelijk aan anderen geeft.
Je kunt een ander alleen in de diepte liefhebben, wanneer je bereid bent jezelf daar ook te ontmoeten.
Kies jou dag vol liefde
Self-Love Ceremoniezo 18 oktSemesta - Yoga & Bewustzijn- Self-Love Ceremoniezo 10 janSemesta - Yoga & Bewustzijn